协会举办“职场女性健康管理”线上专题讲座

 2020年三八节来临之际，正值新冠肺炎疫情防控期间。为帮助会员单位女性中高管增强健康意识、丰富健康知识，提升职场幸福感，协会于3月4日下午，特邀广东省中医院心理睡眠专科主任中医师李艳教授，为会员单位女性嘉宾带来了一场“职场女性健康管理”线上专题讲座。
   李艳教授曾多次受邀在韩国、美国进行学术交流，作为主讲人参加了多个国家级继续教育项目，并受邀在深圳文化大讲堂等20余家单位进行心理及睡眠健康等讲座，经验非常丰富。李艳教授结合自己工作中的丰富经验及生动的案例，从人格类型、智力类型、体质类型、性别特征等各个方面对压力进行细致的解读，引导大家如何正确理解压力，接纳压力的存在，感知并熟悉压力的预警信号，如生理信号、精神信号等，通过自身能力的提高来解决问题化解压力，通过身心调节来缓解压力，在做好工作的同时享受生活。
    此外，她还建议大家通过建立良好的睡眠习惯 、饮食习惯、运动习惯，培养适合自身的兴趣爱好，从而实现心身健康的完美状态。在最后的互动环节，李艳教授与上市公司女性高管进行在线的交流互动，逐一解答了大家的提问 。
    受新冠肺炎疫情的影响，协会第一次通过在线直播的形式开展会员单位“三八节”活动，近150位女性嘉宾参加了讲座。虽然今年的活动少了面对面的交流，但老师专业而又不失生动活泼、深入浅出的健康管理讲解同样让人受益匪浅。疫情阻隔联络、关爱从不缺席，协会将从会员的实际需求出发，通过多种形式为会员做好服务。